Tradicionalni recepti

Post fižol

Post fižol


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Čeprav nekateri pravijo, da je to "hrana revežev", jo vsakič z veseljem skuham. Nič se ne more primerjati z vonjem vročega fižola v kombinaciji z vonjem sesekljanega zelenega kopra ...

  • 300 g suhega fižola
  • čebula
  • korenček
  • paprika
  • kozarec paradižnika v juhi
  • 3 žlice olja
  • sol,
  • koper
  • 80 ml. kis, v katerem so bile pekoče paprike

Obroki: 8

Čas priprave: manj kot 60 minut

PRIPRAVA RECEPTA Fižol na tešče:

Fižol pustimo nekaj ur v vodi, da se zmehča. Zavremo vodo, nato jo zavremo v drugi vodi, vrelo vodo še dvakrat vržemo, da odstranimo toksine.

Fižol, drobno sesekljano zelenjavo, sol, 3 žlice olja in 4 litre vroče vode dajte v lonec na pritisk. Namestite pokrov in pustite, da vre 40 minut.

Izklopite ogenj, posolite, dodajte sesekljan koper in pekoč kis.

Spletna mesta za nasvete

2

Na krožnik lahko dodamo tudi kis, pri serviranju pa hrana dobi poseben okus.


Recept za objavo

Post je obdobje, ki ga lahko v celoti izkoristimo za razstrupljanje telesa. Obdobje nekaj tednov brez mesa in živalskih proizvodov je okrepitev energije za telo. Recepti za post so izredno vsestranski in sploh niso dolgočasni, kot nekateri mislijo. Zelenjavo, žita, liste in semena lahko na veliko načinov skuhate na posno jed. Ne glede na to, ali se odločite za dolgotrajen ali kratek način življenja, vas lahko recepti na tešče prepričajo, da je hrana brez mesa lahko zelo okusna.


Posne jedi brez olja: rižota z zelenjavo na tešče

Rižota je najbolj priljubljena riževa jed v italijanski kuhinji, saj je zelo hitro pripravljena in je bogata z zelenjavo.

Čas priprave: Deset minut
Čas kuhanja: 30 minut
Skupni čas: 40 minut
Količina: 4 obroke

Potrebne sestavine

- 300 g okroglozrnatega riža
- 100 ml suhega belega vina
- 150 g šampinjonov
- 2 čebuli
- 1 strok česna
- 2 papriki, rumena in rdeča
- 1 l precedljene zelenjavne juhe
- 1 žlica sojine omake
- sol in črni poper, sveže mlet
- 1 čajna žlička žafrana
- malo curryja v prahu, po okusu
- listi bazilike ali peteršilja, za okras

Evo, kako pripraviti hitro hrano brez olja

1. Riž operemo, odcedimo in položimo v cedilo.
2. V ponvi v voku damo 5 žlic juhe in skuhamo drobno sesekljane stroke čebule in česna.
3. Dodamo riž in ko postane steklen, damo nasekljano papriko in gobe.
4. Zmes prelijte z belim vinom in pustite, da pade, dokler v ponvi ne ostane zelo malo tekočine.
5. Postopoma pri neprestanem mešanju dodajamo preostalo zelenjavno juho, tako da je riž vedno prekrit s sokom.
6. Vse skupaj vremo 20 minut. Riž mora biti al dente.
7. Na koncu dodajte začimbe: žafran, curry v prahu, sol, poper in sojino omako. Pripravek pustite na ognju še minuto.
8. Rižoto postrezite toplo, okrašeno z listi bazilike (po možnosti svežo) ali peteršiljem.

V tem obdobju preizkusite dva recepta posna živila brez olja in prepričajte bližnje, da občasno opustijo uporabo olja med kuhanjem. Imeli boste veliko bolj zdravo, a tudi okusno življenje!


Pečen fižol

sestavine
300 g fižola, posušena čebula, šopek zelene čebule, 1-2 kosa korenja, belilo, 1-2 rezine zelene, pol paprike, sol, poper, timijan, bazilika, fg, 2 lovorjeva lista, 2 -3 žlice olja, 4-5 paradižnikov, paradižnikova pasta, juha, paradižnikov sok po okusu, peteršilj, koper, pehtran po okusu

Težave: nizka | Čas: 1 h


Zakaj bi vzeli tablete, ki vam bodo pomagale spati, ko lahko v ta namen uporabite naravni izdelek, ki vas neguje in hkrati pomaga bolje spati? Govorimo tudi o čičeriki. V svoji sestavi je triptofan & # 8211 je aminokislina, ki jo telo potrebuje za proizvodnjo serotonina, ki je odgovoren za sprostitev in zaspanost.

Zakaj? Ker dokaj majhna količina čičerike Nasiča vas, ohranja lačen in ne vsebuje preveč kalorij. Ali imate zdrave ogljikove hidrate, sladkor, ki se počasi absorbira, vlaknine, ki zagotavljajo dober črevesni prehod (se bori proti zaprtju). Glede na članek tukaj za skodelico kuhane čičerike zaužijemo 15 g beljakovin, 45 g ogljikovih hidratov, 12 g vlaknin, 8 g sladkorja in le 269 kalorij.


Video: Stročji fižol (Julij 2022).


Komentarji:

  1. Charleton

    Instead of criticising write the variants is better.

  2. Gukree

    Ta tema je preprosto neprimerljiva

  3. Howi

    Devils harness



Napišite sporočilo