Tradicionalni recepti

Smoothie iz čokoladne poprove mete

Smoothie iz čokoladne poprove mete


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ta smoothie iz čokoladne poprove mete vsebuje zdrave maščobe avokada, banane, bogate s kalijem, in malo sladkosti iz javorjevega sirupa.

Ta recept ponuja Ryan Dodge iz Life Time Fitness.

Sestavine

  • 6 unč vanilijevega mandljevega mleka
  • 1/2 avokada
  • 1/2 skodelice zamrznjene banane
  • 1 žlička kakava v prahu
  • 1 žlica javorjevega sirupa
  • 1/8 žličke izvlečka poprove mete
  • 1 žlica kakavovih zrn
  • 1 Zajemalka beljakovin v prahu, na primer čokoladna Kura
  • Dodajte pest otroške špinače za dodatno prehrano.

Prehranska dejstva

Obroki 1

Kalorije na porcijo 500

Ekvivalent folata (skupaj) 118 µg 30%

Riboflavin (B2) 0,8 mg 47,8%


Smoothie iz čokoladne poprove mete

Hranljiva pijača v tem čokoladnem smoothieju iz poprove mete sreča čudovito dekadentno poslastico. Mandljevo mleko, banana, datlji, nesladkan temni kakav, izvleček poprove mete in javorjev sirup zagotavljajo vitamine, minerale in antioksidante, peščica zdrobljenih sladkarij iz poprove mete pa doda barvo in zabavo. Vse te sestavine skupaj tvorijo tako okusno praznično pijačo, da lahko pozabite, da je tako zdrava!

Počitnice me vedno spravijo v kombinacijo čokolade in poprove mete, ta smoothie pa je eden mojih najljubših načinov uživanja! Poleg tega telo napolni z veliko dobre energije, ki jo v tem letnem času vsekakor potrebujemo. Privoščite si to ljubko pijačo ali pa nekoga, ki ga imate radi! In z zdrobljenimi sladkarijami iz poprove mete po robovih kozarca je videti tudi precej.

Nisem velik ljubitelj uživanja datljev, toda ko so narezani v smoothieju (ali pečeni v nečem), naredijo res dobro sladilo, polno mineralov, naravne dobrote in s tako blagim okusom, da se kar nekako mešajo. in, še posebej z močnejšimi okusi izvlečka poprove mete in temne čokolade. Banana daje tem smutiju malo bogastva, medtem ko javorjev sirup in vanilijev ekstrakt napolnijo okus.

Upam, da imate vsi vesele praznike! V zadnjem času je bilo zame malce naporno, vendar upam, da bo v naslednjih nekaj dneh manj hitenja in več uživanja v družini in praznovanja tega posebnega časa. (Upam, da bo moški, ki me je danes spremljal na cesti, tudi kmalu upočasnil !!) Jutri zjutraj nameravam možu in otrokom narediti čokoladni smoothie iz poprove mete, za spremembo pa nikomur ni treba vstati zgodaj!

Naš vsakdan ni vedno miren in tudi dogodki v svetu niso vedno mirni. A kljub vsemu je v tem letnem času posebna tišina. Ne vem, ali je to utišana svetloba ali poravnava zvezd ali kaj drugega, če pa stojim zunaj in ostanem pri miru, lahko čutim tihi mir. Z možem sva bila včeraj s svojim psom ob sončnem zahodu in ob bledeči svetlobi, črnih drevesnih vejah in belem snegu naokrog sem čutila občutek tihega miru. V tem letnem času je bilo vedno tako. V zraku je tišina. Upam, da imate vsi lep vikend! Danes se v Angie ’s dogaja zelo prazničen praznični petek in tam delim ta recept.

Smoothie iz čokoladne poprove mete

  • 2 skodelici nesladkanega mandljevega mleka
  • 2 datlja, brez koščic in narezanih
  • 1 banana, narezana
  • 1 čajna žlička vanilijevega ekstrakta
  • 1/4 čajne žličke izvlečka poprove mete
  • 2 žlici nesladkanega kakava temne čokolade
  • 1-2 žlici javorjevega sirupa (po okusu)
  • 2 kocki ledu
  • 2 sladkarije (ali pest zdrobljenih sladkarij iz poprove mete)
  • malo medu za rob kozarcev

Vse sestavine dajte v mešalnik, razen sladkarij in medu. Smoothie nalijte v dva kozarca. S prstom obložite robove kozarcev z medom. Po robovih kozarcev potresemo zdrobljene sladkarije, da se lepi na med. Nekaj ​​sladkarij bo padlo v kozarce, vendar je to v redu! Uživajte!


Smoothie iz čokoladne poprove mete

Hranljiva pijača v tem čokoladnem smoothieju iz poprove mete sreča čudovito dekadentno poslastico. Mandljevo mleko, banana, datlji, nesladkan temni kakav, izvleček poprove mete in javorjev sirup zagotavljajo vitamine, minerale in antioksidante, peščica zdrobljenih sladkarij iz poprove mete pa doda barvo in zabavo. Vse te sestavine skupaj tvorijo tako okusno praznično pijačo, da lahko pozabite, da je tako zdrava!

Počitnice me vedno spravijo v kombinacijo čokolade in poprove mete, ta smoothie pa je eden mojih najljubših načinov uživanja! Poleg tega telo napolni z veliko dobre energije, ki jo v tem letnem času vsekakor potrebujemo. Privoščite si to ljubko pijačo ali pa nekoga, ki ga imate radi! In z zdrobljenimi sladkarijami iz poprove mete po robovih kozarca je videti tudi precej.

Nisem velik ljubitelj uživanja datljev, toda ko so narezani v smoothieju (ali pečeni v nečem), naredijo res dobro sladilo, polno mineralov, naravne dobrote in s tako blagim okusom, da se kar nekako mešajo. in, še posebej z močnejšimi okusi izvlečka poprove mete in temne čokolade. Banana daje tem smutiju malo bogastva, medtem ko javorjev sirup in vanilijev ekstrakt napolnijo okus.

Upam, da imate vsi vesele praznike! V zadnjem času je bilo zame malce naporno, vendar upam, da bo v naslednjih nekaj dneh manj hitenja in več uživanja v družini in praznovanja tega posebnega časa. (Upam, da bo moški, ki me je danes spremljal na cesti, tudi kmalu upočasnil !!) Jutri zjutraj nameravam možu in otrokom narediti čokoladni smoothie iz poprove mete, za spremembo pa nikomur ni treba vstati zgodaj!

Naš vsakdan ni vedno miren in tudi dogodki v svetu niso vedno mirni. A kljub vsemu je v tem letnem času posebna tišina. Ne vem, ali je to utišana svetloba ali poravnava zvezd ali kaj drugega, če pa stojim zunaj in ostanem pri miru, lahko čutim tihi mir. Z možem sva bila včeraj s svojim psom ob sončnem zahodu in ob bledeči svetlobi, črnih drevesnih vejah in belem snegu naokrog sem čutila občutek tihega miru. V tem letnem času je bilo vedno tako. V zraku je tišina. Upam, da imate vsi lep vikend! Danes se v Angie ’s dogaja zelo prazničen praznični petek in tam delim ta recept.

Smoothie iz čokoladne poprove mete

  • 2 skodelici nesladkanega mandljevega mleka
  • 2 datlja, brez koščic in narezanih
  • 1 banana, narezana
  • 1 čajna žlička vanilijevega ekstrakta
  • 1/4 čajne žličke izvlečka poprove mete
  • 2 žlici nesladkanega kakava temne čokolade
  • 1-2 žlici javorjevega sirupa (po okusu)
  • 2 kocki ledu
  • 2 sladkarije (ali pest zdrobljenih sladkarij iz poprove mete)
  • malo medu za rob kozarcev

Vse sestavine dajte v mešalnik, razen sladkarij in medu. Smoothie nalijte v dva kozarca. S prstom obložite robove kozarcev z medom. Po robovih kozarcev potresemo zdrobljene sladkarije, da se lepi na med. Nekaj ​​sladkarij bo padlo v kozarce, ampak to je v redu! Uživajte!


Smoothie iz čokoladne poprove mete

Hranljiva pijača v tem čokoladnem smoothieju iz poprove mete sreča čudovito dekadentno poslastico. Mandljevo mleko, banana, datlji, nesladkan temni kakav, izvleček poprove mete in javorjev sirup zagotavljajo vitamine, minerale in antioksidante, peščica zdrobljenih sladkarij iz poprove mete pa doda barvo in zabavo. Vse te sestavine skupaj tvorijo tako okusno praznično pijačo, da lahko pozabite, da je tako zdrava!

Počitnice me vedno spravijo v kombinacijo čokolade in poprove mete, ta smoothie pa je eden mojih najljubših načinov uživanja! Poleg tega telo napolni z veliko dobre energije, ki jo v tem letnem času vsekakor potrebujemo. Privoščite si to ljubko pijačo ali pa nekoga, ki ga imate radi! In z zdrobljenimi sladkarijami iz poprove mete po robovih kozarca je videti tudi precej.

Nisem velik ljubitelj prehranjevanja datljev, toda ko so narezani v smoothieju (ali pečeni v nečem), naredijo res dobro sladilo, polno mineralov naravne dobrote in s tako blagim okusom, da se kar nekako zlijejo. in, še posebej z močnejšimi okusi izvlečka poprove mete in temne čokolade. Banana daje tem smutiju malo bogastva, medtem ko javorjev sirup in vanilijev ekstrakt napolnijo okus.

Upam, da imate vsi vesele praznike! V zadnjem času je bilo zame malce naporno, vendar upam, da bo v naslednjih nekaj dneh manj hitenja in več uživanja v družini in praznovanja tega posebnega časa. (Upam, da bo moški, ki me je danes spremljal na cesti, tudi kmalu upočasnil !!) Jutri zjutraj nameravam možu in otrokom narediti čokoladni smoothie iz poprove mete, za spremembo pa nikomur ni treba vstati zgodaj!

Naš vsakdan ni vedno miren in tudi dogodki v svetu niso vedno mirni. A kljub vsemu je v tem letnem času posebna tišina. Ne vem, ali je to utišana svetloba ali poravnava zvezd ali kaj drugega, če pa stojim zunaj in ostanem pri miru, lahko čutim tihi mir. Z možem sva bila včeraj s svojim psom ob sončnem zahodu in ob bledeči svetlobi, črnih drevesnih vejah in belem snegu naokrog sem čutila občutek tihega miru. V tem letnem času je bilo vedno tako. V zraku je tišina. Upam, da imate vsi lep vikend! Danes se v Angie ’s dogaja zelo prazničen Fiesta Petek in tam delim ta recept.

Smoothie iz čokoladne poprove mete

  • 2 skodelici nesladkanega mandljevega mleka
  • 2 datlja, brez koščic in narezanih
  • 1 banana, narezana
  • 1 čajna žlička vanilijevega ekstrakta
  • 1/4 čajne žličke izvlečka poprove mete
  • 2 žlici nesladkanega kakava temne čokolade
  • 1-2 žlici javorjevega sirupa (po okusu)
  • 2 kocki ledu
  • 2 sladkarije (ali pest zdrobljenih sladkarij iz poprove mete)
  • malo medu za rob kozarcev

Vse sestavine dajte v mešalnik, razen sladkarij in medu. Smoothie nalijte v dva kozarca. S prstom obložite robove kozarcev z medom. Po robovih kozarcev potresemo zdrobljene sladkarije, da se lepi na med. Nekaj ​​sladkarij bo padlo v kozarce, vendar je to v redu! Uživajte!


Smoothie iz čokoladne poprove mete

Hranljiva pijača v tem čokoladnem smoothieju iz poprove mete sreča čudovito dekadentno poslastico. Mandljevo mleko, banana, datlji, nesladkan temni kakav, izvleček poprove mete in javorjev sirup zagotavljajo vitamine, minerale in antioksidante, peščica zdrobljenih sladkarij iz poprove mete pa doda barvo in zabavo. Vse te sestavine skupaj tvorijo tako okusno praznično pijačo, da lahko pozabite, da je tako zdrava!

Počitnice me vedno spravijo v kombinacijo čokolade in poprove mete, ta smoothie pa je eden mojih najljubših načinov uživanja! Poleg tega telo napolni z veliko dobre energije, ki jo v tem letnem času vsekakor potrebujemo. Privoščite si to ljubko pijačo ali pa nekoga, ki ga imate radi! In z zdrobljenimi sladkarijami iz poprove mete po robovih kozarca je videti tudi precej.

Nisem velik ljubitelj prehranjevanja datljev, toda ko so narezani v smoothieju (ali pečeni v nečem), naredijo res dobro sladilo, polno mineralov naravne dobrote in s tako blagim okusom, da se kar nekako zlijejo. in, še posebej z močnejšimi okusi izvlečka poprove mete in temne čokolade. Banana daje tem smutiju malo bogastva, medtem ko javorjev sirup in vanilijev ekstrakt napolnijo okus.

Upam, da imate vsi vesele praznike! V zadnjem času je bilo zame malce naporno, vendar upam, da bo v naslednjih nekaj dneh manj hitenja in več uživanja v družini in praznovanja tega posebnega časa. (Upam, da bo moški, ki me je danes spremljal na cesti, tudi kmalu upočasnil !!) Jutri zjutraj nameravam možu in otrokom narediti čokoladni smoothie iz poprove mete, za spremembo pa nikomur ni treba vstati zgodaj!

Naš vsakdan ni vedno miren in tudi dogodki v svetu niso vedno mirni. A kljub vsemu je v tem letnem času posebna tišina. Ne vem, ali je to utišana svetloba ali poravnava zvezd ali kaj drugega, če pa stojim zunaj in ostanem pri miru, lahko čutim tihi mir. Z možem sva bila včeraj s svojim psom ob sončnem zahodu in ob bledeči svetlobi, črnih drevesnih vejah in belem snegu naokrog sem čutila občutek tihega miru. V tem letnem času je bilo vedno tako. V zraku je tišina. Upam, da imate vsi lep vikend! Danes se v Angie ’s dogaja zelo prazničen Fiesta Petek in tam delim ta recept.

Smoothie iz čokoladne poprove mete

  • 2 skodelici nesladkanega mandljevega mleka
  • 2 datlja, brez koščic in narezanih
  • 1 banana, narezana
  • 1 čajna žlička vanilijevega ekstrakta
  • 1/4 čajne žličke izvlečka poprove mete
  • 2 žlici nesladkanega kakava temne čokolade
  • 1-2 žlici javorjevega sirupa (po okusu)
  • 2 kocki ledu
  • 2 sladkarije (ali pest zdrobljenih sladkarij iz poprove mete)
  • malo medu za rob kozarcev

Vse sestavine dajte v mešalnik, razen sladkarij in medu. Smoothie nalijte v dva kozarca. S prstom obložite robove kozarcev z medom. Po robovih kozarcev potresemo zdrobljene sladkarije, da se lepi na med. Nekaj ​​sladkarij bo padlo v kozarce, ampak to je v redu! Uživajte!


Smoothie iz čokoladne poprove mete

Hranljiva pijača v tem čokoladnem smoothieju iz poprove mete sreča čudovito dekadentno poslastico. Mandljevo mleko, banana, datlji, nesladkan temni kakav, izvleček poprove mete in javorjev sirup zagotavljajo vitamine, minerale in antioksidante, peščica zdrobljenih sladkarij iz poprove mete pa doda barvo in zabavo. Vse te sestavine skupaj tvorijo tako okusno praznično pijačo, da lahko pozabite, da je tako zdrava!

Počitnice me vedno spravijo v kombinacijo čokolade in poprove mete, ta smoothie pa je eden mojih najljubših načinov uživanja! Poleg tega telo napolni z veliko dobre energije, ki jo v tem letnem času vsekakor potrebujemo. Privoščite si to ljubko pijačo ali pa nekoga, ki ga imate radi! In z zdrobljenimi sladkarijami iz poprove mete po robovih kozarca je videti tudi precej.

Nisem velik ljubitelj uživanja datljev, toda ko so narezani v smoothieju (ali pečeni v nečem), naredijo res dobro sladilo, polno mineralov, naravne dobrote in s tako blagim okusom, da se kar nekako mešajo. in, še posebej z močnejšimi okusi izvlečka poprove mete in temne čokolade. Banana daje tem smutiju malo bogastva, medtem ko javorjev sirup in vanilijev ekstrakt napolnijo okus.

Upam, da imate vsi vesele praznike! V zadnjem času je bilo zame malce naporno, vendar upam, da bo v naslednjih nekaj dneh manj hitenja in več uživanja v družini in praznovanja tega posebnega časa. (Upam, da bo moški, ki me je danes spremljal na cesti, tudi kmalu upočasnil !!) Jutri zjutraj nameravam možu in otrokom narediti čokoladni smoothie iz poprove mete, za spremembo pa nikomur ni treba vstati zgodaj!

Naš vsakdan ni vedno miren in tudi dogodki v svetu niso vedno mirni. A kljub vsemu je v tem letnem času posebna tišina. Ne vem, ali je to utišana svetloba ali poravnava zvezd ali kaj drugega, če pa stojim zunaj in ostanem pri miru, lahko čutim tihi mir. Z možem sva bila včeraj s svojim psom ob sončnem zahodu in ob bledeči svetlobi, črnih drevesnih vejah in belem snegu naokrog sem čutila občutek tihega miru. V tem letnem času je bilo vedno tako. V zraku je tišina. Upam, da imate vsi lep vikend! Danes se v Angie ’s dogaja zelo prazničen Fiesta Petek in tam delim ta recept.

Smoothie iz čokoladne poprove mete

  • 2 skodelici nesladkanega mandljevega mleka
  • 2 datlja, brez koščic in narezanih
  • 1 banana, narezana
  • 1 čajna žlička vanilijevega ekstrakta
  • 1/4 čajne žličke izvlečka poprove mete
  • 2 žlici nesladkanega kakava temne čokolade
  • 1-2 žlici javorjevega sirupa (po okusu)
  • 2 kocki ledu
  • 2 sladkarije (ali pest zdrobljenih sladkarij iz poprove mete)
  • malo medu za rob kozarcev

Vse sestavine dajte v mešalnik, razen sladkarij in medu. Smoothie nalijte v dva kozarca. S prstom obložite robove kozarcev z medom. Po robovih kozarcev potresemo zdrobljene sladkarije, da se lepi na med. Nekaj ​​sladkarij bo padlo v kozarce, vendar je to v redu! Uživajte!


Smoothie iz čokoladne poprove mete

Hranljiva pijača v tem čokoladnem smoothieju iz poprove mete sreča čudovito dekadentno poslastico. Mandljevo mleko, banana, datlji, nesladkan temni kakav, izvleček poprove mete in javorjev sirup zagotavljajo vitamine, minerale in antioksidante, peščica zdrobljenih sladkarij iz poprove mete pa doda barvo in zabavo. Vse te sestavine skupaj tvorijo tako okusno praznično pijačo, da lahko pozabite, da je tako zdrava!

Počitnice me vedno spravijo v kombinacijo čokolade in poprove mete in ta smoothie je eden mojih najljubših načinov uživanja! Poleg tega telo napolni z veliko dobre energije, ki jo v tem letnem času vsekakor potrebujemo. Privoščite si to ljubko pijačo ali pa nekoga, ki ga imate radi! In z zdrobljenimi sladkarijami iz poprove mete po robovih kozarca je videti tudi precej.

Nisem velik ljubitelj uživanja datljev, toda ko so narezani v smoothieju (ali pečeni v nečem), naredijo res dobro sladilo, polno mineralov, naravne dobrote in s tako blagim okusom, da se kar nekako mešajo. in, še posebej z močnejšimi okusi izvlečka poprove mete in temne čokolade. Banana daje tem smutiju malo bogastva, medtem ko javorjev sirup in vanilijev ekstrakt zapolnijo okus.

Upam, da imate vsi vesele praznike! V zadnjem času je bilo zame malce naporno, vendar upam, da bo v naslednjih nekaj dneh manj hitenja in več uživanja v družini in praznovanja tega posebnega časa. (Upam, da bo moški, ki me je danes spremljal na cesti, tudi kmalu upočasnil !!) Jutri zjutraj nameravam možu in otrokom narediti čokoladni smoothie iz poprove mete, za spremembo pa nikomur ni treba vstati zgodaj!

Naš vsakdan ni vedno miren in tudi dogodki v svetu niso vedno mirni. A kljub vsemu je v tem letnem času posebna tišina. Ne vem, ali je to utišana svetloba ali poravnava zvezd ali kaj drugega, če pa stojim zunaj in ostanem pri miru, lahko čutim tihi mir. Z možem sva bila včeraj s svojim psom ob sončnem zahodu in ob bledeči svetlobi, črnih drevesnih vejah in belem snegu naokrog sem čutila občutek tihega miru. V tem letnem času je bilo vedno tako. V zraku je tišina. Upam, da imate vsi lep vikend! Danes se v Angie ’s dogaja zelo prazničen praznični petek in tam delim ta recept.

Smoothie iz čokoladne poprove mete

  • 2 skodelici nesladkanega mandljevega mleka
  • 2 datlja, brez koščic in narezanih
  • 1 banana, narezana
  • 1 čajna žlička vanilijevega ekstrakta
  • 1/4 čajne žličke izvlečka poprove mete
  • 2 žlici nesladkanega kakava temne čokolade
  • 1-2 žlici javorjevega sirupa (po okusu)
  • 2 kocki ledu
  • 2 sladkarije (ali pest zdrobljenih sladkarij iz poprove mete)
  • malo medu za rob kozarcev

Vse sestavine dajte v mešalnik, razen sladkarij in medu. Smoothie nalijte v dva kozarca. S prstom obložite robove kozarcev z medom. Po robovih kozarcev potresemo zdrobljene sladkarije, da se lepi na med. Nekaj ​​sladkarij bo padlo v kozarce, vendar je to v redu! Uživajte!


Smoothie iz čokoladne poprove mete

Hranljiva pijača v tem čokoladnem smoothieju iz poprove mete sreča čudovito dekadentno poslastico. Mandljevo mleko, banana, datlji, nesladkan temni kakav, izvleček poprove mete in javorjev sirup zagotavljajo vitamine, minerale in antioksidante, peščica zdrobljenih sladkarij iz poprove mete pa doda barvo in zabavo. Vse te sestavine skupaj tvorijo tako okusno praznično pijačo, da lahko pozabite, da je tako zdrava!

Počitnice me vedno spravijo v kombinacijo čokolade in poprove mete, ta smoothie pa je eden mojih najljubših načinov uživanja! Poleg tega telo napolni z veliko dobre energije, ki jo v tem letnem času vsekakor potrebujemo. Privoščite si to ljubko pijačo ali pa nekoga, ki ga imate radi! In z zdrobljenimi sladkarijami iz poprove mete po robovih kozarca je videti tudi precej.

Nisem velik ljubitelj uživanja datljev, toda ko so narezani v smoothieju (ali pečeni v nečem), naredijo res dobro sladilo, polno mineralov, naravne dobrote in s tako blagim okusom, da se kar nekako mešajo. in, še posebej z močnejšimi okusi izvlečka poprove mete in temne čokolade. Banana daje tem smutiju malo bogastva, medtem ko javorjev sirup in vanilijev ekstrakt napolnijo okus.

Upam, da imate vsi vesele praznike! V zadnjem času je bilo zame malce naporno, vendar upam, da bo v naslednjih nekaj dneh manj hitenja in več uživanja v družini in praznovanja tega posebnega časa. (Upam, da bo moški, ki me je danes spremljal na cesti, tudi kmalu upočasnil !!) Jutri zjutraj nameravam možu in otrokom narediti čokoladni smoothie iz poprove mete, za spremembo pa nikomur ni treba vstati zgodaj!

Naš vsakdan ni vedno miren in tudi dogodki v svetu niso vedno mirni. A kljub vsemu je v tem letnem času posebna tišina. Ne vem, ali je to utišana svetloba ali poravnava zvezd ali kaj drugega, če pa stojim zunaj in ostanem pri miru, lahko čutim tihi mir. Z možem sva bila včeraj s svojim psom ob sončnem zahodu in ob bledeči svetlobi, črnih drevesnih vejah in belem snegu naokrog sem čutila občutek tihega miru. V tem letnem času je bilo vedno tako. V zraku je tišina. Upam, da imate vsi lep vikend! Danes se v Angie ’s dogaja zelo prazničen Fiesta Petek in tam delim ta recept.

Smoothie iz čokoladne poprove mete

  • 2 skodelici nesladkanega mandljevega mleka
  • 2 datlja, brez koščic in narezanih
  • 1 banana, narezana
  • 1 čajna žlička vanilijevega ekstrakta
  • 1/4 čajne žličke izvlečka poprove mete
  • 2 žlici nesladkanega kakava temne čokolade
  • 1-2 žlici javorjevega sirupa (po okusu)
  • 2 kocki ledu
  • 2 sladkarije (ali pest zdrobljenih sladkarij iz poprove mete)
  • malo medu za rob kozarcev

Vse sestavine dajte v mešalnik, razen sladkarij in medu. Smoothie nalijte v dva kozarca. S prstom obložite robove kozarcev z medom. Po robovih kozarcev potresemo zdrobljene sladkarije, da se lepi na med. Nekaj ​​sladkarij bo padlo v kozarce, vendar je to v redu! Uživajte!


Smoothie iz čokoladne poprove mete

Hranljiva pijača v tem čokoladnem smoothieju iz poprove mete sreča čudovito dekadentno poslastico. Mandljevo mleko, banana, datlji, nesladkan temni kakav, izvleček poprove mete in javorjev sirup zagotavljajo vitamine, minerale in antioksidante, peščica zdrobljenih sladkarij iz poprove mete pa doda barvo in zabavo. Vse te sestavine skupaj tvorijo tako okusno praznično pijačo, da lahko pozabite, da je tako zdrava!

Počitnice me vedno spravijo v kombinacijo čokolade in poprove mete in ta smoothie je eden mojih najljubših načinov uživanja! Poleg tega telo napolni z veliko dobre energije, ki jo v tem letnem času vsekakor potrebujemo. Privoščite si to ljubko pijačo ali pa nekoga, ki ga imate radi! In z zdrobljenimi sladkarijami iz poprove mete po robovih kozarca je videti tudi precej.

Nisem velik ljubitelj prehranjevanja datljev, toda ko so narezani v smoothieju (ali pečeni v nečem), naredijo res dobro sladilo, polno mineralov naravne dobrote in s tako blagim okusom, da se kar nekako zlijejo. in, še posebej z močnejšimi okusi izvlečka poprove mete in temne čokolade. Banana daje tem smutiju malo bogastva, medtem ko javorjev sirup in vanilijev ekstrakt napolnijo okus.

Upam, da imate vsi vesele praznike! V zadnjem času je bilo zame malce naporno, vendar upam, da bo v naslednjih nekaj dneh manj hitenja in več uživanja v družini in praznovanja tega posebnega časa. (Upam, da bo moški, ki me je danes spremljal na cesti, tudi kmalu upočasnil !!) Jutri zjutraj nameravam možu in otrokom narediti čokoladni smoothie iz poprove mete, za spremembo pa nikomur ni treba vstati zgodaj!

Naš vsakdan ni vedno miren in tudi dogodki v svetu niso vedno mirni. A kljub vsemu je v tem letnem času posebna tišina. Ne vem, ali je to utišana svetloba ali poravnava zvezd ali kaj drugega, če pa stojim zunaj in ostanem pri miru, lahko čutim tihi mir. Z možem sva bila včeraj s svojim psom ob sončnem zahodu in ob bledeči svetlobi, črnih drevesnih vejah in belem snegu naokrog sem čutila občutek tihega miru. V tem letnem času je bilo vedno tako. V zraku je tišina. Upam, da imate vsi lep vikend! Danes se v Angie ’s dogaja zelo prazničen Fiesta Petek in tam delim ta recept.

Smoothie iz čokoladne poprove mete

  • 2 skodelici nesladkanega mandljevega mleka
  • 2 datlja, brez koščic in narezanih
  • 1 banana, narezana
  • 1 čajna žlička vanilijevega ekstrakta
  • 1/4 čajne žličke izvlečka poprove mete
  • 2 žlici nesladkanega kakava temne čokolade
  • 1-2 žlici javorjevega sirupa (po okusu)
  • 2 kocki ledu
  • 2 sladkarije (ali pest zdrobljenih sladkarij iz poprove mete)
  • malo medu za rob kozarcev

Vse sestavine dajte v mešalnik, razen sladkarij in medu. Smoothie nalijte v dva kozarca. S prstom obložite robove kozarcev z medom. Po robovih kozarcev potresemo zdrobljene sladkarije, da se lepi na med. Nekaj ​​sladkarij bo padlo v kozarce, vendar je to v redu! Uživajte!


Smoothie iz čokoladne poprove mete

Hranljiva pijača v tem čokoladnem smoothieju iz poprove mete sreča čudovito dekadentno poslastico. Mandljevo mleko, banana, datlji, nesladkan temni kakav, izvleček poprove mete in javorjev sirup zagotavljajo vitamine, minerale in antioksidante, peščica zdrobljenih sladkarij iz poprove mete pa doda barvo in zabavo. Vse te sestavine skupaj tvorijo tako okusno praznično pijačo, da lahko pozabite, da je tako zdrava!

Počitnice me vedno spravijo v kombinacijo čokolade in poprove mete in ta smoothie je eden mojih najljubših načinov uživanja! Poleg tega telo napolni z veliko dobre energije, ki jo v tem letnem času vsekakor potrebujemo. Privoščite si to ljubko pijačo ali pa nekoga, ki ga imate radi! In z zdrobljenimi sladkarijami iz poprove mete po robovih kozarca je videti tudi precej.

Nisem velik ljubitelj uživanja datljev, toda ko so narezani v smoothieju (ali pečeni v nečem), naredijo res dobro sladilo, polno mineralov, naravne dobrote in s tako blagim okusom, da se kar nekako mešajo. in, še posebej z močnejšimi okusi izvlečka poprove mete in temne čokolade. Banana daje tem smutiju malo bogastva, medtem ko javorjev sirup in vanilijev ekstrakt napolnijo okus.

Upam, da imate vsi vesele praznike! V zadnjem času je bilo zame malce naporno, vendar upam, da bo v naslednjih nekaj dneh manj hitenja in več uživanja v družini in praznovanja tega posebnega časa. (Upam, da bo moški, ki me je danes spremljal na cesti, tudi kmalu upočasnil !!) Jutri zjutraj nameravam možu in otrokom narediti čokoladni smoothie iz poprove mete, za spremembo pa nikomur ni treba vstati zgodaj!

Naš vsakdan ni vedno miren in tudi dogodki v svetu niso vedno mirni. A kljub vsemu je v tem letnem času posebna tišina. Ne vem, ali je to utišana svetloba ali poravnava zvezd ali kaj drugega, če pa stojim zunaj in ostanem pri miru, lahko čutim tihi mir. Z možem sva bila včeraj s svojim psom ob sončnem zahodu in ob bledeči svetlobi, črnih drevesnih vejah in belem snegu naokrog sem čutila občutek tihega miru. V tem letnem času je bilo vedno tako. V zraku je tišina. Upam, da imate vsi lep vikend! Danes se v Angie ’s dogaja zelo prazničen Fiesta Petek in tam delim ta recept.

Smoothie iz čokoladne poprove mete

  • 2 skodelici nesladkanega mandljevega mleka
  • 2 datlja, brez koščic in narezanih
  • 1 banana, narezana
  • 1 čajna žlička vanilijevega ekstrakta
  • 1/4 čajne žličke izvlečka poprove mete
  • 2 žlici nesladkanega kakava temne čokolade
  • 1-2 žlici javorjevega sirupa (po okusu)
  • 2 kocki ledu
  • 2 sladkarije (ali pest zdrobljenih sladkarij iz poprove mete)
  • malo medu za rob kozarcev

Vse sestavine dajte v mešalnik, razen sladkarij in medu. Smoothie nalijte v dva kozarca. S prstom obložite robove kozarcev z medom. Po robovih kozarcev potresemo zdrobljene sladkarije, da se lepi na med. Nekaj ​​sladkarij bo padlo v kozarce, vendar je to v redu! Uživajte!


Smoothie iz čokoladne poprove mete

Hranljiva pijača v tem čokoladnem smoothieju iz poprove mete sreča čudovito dekadentno poslastico. Mandljevo mleko, banana, datlji, nesladkan temni kakav, izvleček poprove mete in javorjev sirup zagotavljajo vitamine, minerale in antioksidante, peščica zdrobljenih sladkarij iz poprove mete pa doda barvo in zabavo. Vse te sestavine skupaj tvorijo tako okusno praznično pijačo, da lahko pozabite, da je tako zdrava!

Počitnice me vedno spravijo v kombinacijo čokolade in poprove mete, ta smoothie pa je eden mojih najljubših načinov uživanja! Poleg tega telo napolni z veliko dobre energije, ki jo v tem letnem času vsekakor potrebujemo. Privoščite si to ljubko pijačo ali pa nekoga, ki ga imate radi! In z zdrobljenimi sladkarijami iz poprove mete po robovih kozarca je videti tudi precej.

Nisem velik ljubitelj uživanja datljev, toda ko so narezani v smoothieju (ali pečeni v nečem), naredijo res dobro sladilo, polno mineralov, naravne dobrote in s tako blagim okusom, da se kar nekako mešajo. in, še posebej z močnejšimi okusi izvlečka poprove mete in temne čokolade. Banana daje tem smutiju malo bogastva, medtem ko javorjev sirup in vanilijev ekstrakt zapolnijo okus.

Upam, da imate vsi vesele praznike! V zadnjem času je bilo zame malce naporno, vendar upam, da bo v naslednjih nekaj dneh manj hitenja in več uživanja v družini in praznovanja tega posebnega časa. (Upam, da bo moški, ki me je danes spremljal na cesti, tudi kmalu upočasnil !!) Jutri zjutraj nameravam možu in otrokom narediti čokoladni smoothie iz poprove mete, za spremembo pa nikomur ni treba vstati zgodaj!

Naš vsakdan ni vedno miren in tudi dogodki v svetu niso vedno mirni. A kljub vsemu je v tem letnem času posebna tišina. Ne vem, ali je to utišana svetloba ali poravnava zvezd ali kaj drugega, če pa stojim zunaj in ostanem pri miru, lahko čutim tihi mir. My husband and I were outside with our dog yesterday around sunset, and with the fading light, black tree branches, and white snow all around, I felt a sense of quiet peace. It has always been that way at this time of year. There is a hush to the air. I hope you all have a great weekend! A very festive Fiesta Friday is happening today at Angie’s, and I am sharing this recipe there.

Chocolate Peppermint Smoothie

  • 2 cups of unsweetened almond milk
  • 2 dates, pitted and chopped
  • 1 banana, sliced
  • 1 čajna žlička vanilijevega ekstrakta
  • 1/4 teaspoon of peppermint extract
  • 2 tablespoons of dark chocolate unsweetened cocoa
  • 1-2 tablespoons of maple syrup (to taste)
  • 2 ice cubes
  • 2 candy canes (or a handful of crushed peppermint candy)
  • a bit of honey for the rim of the glasses

Place all the ingredients in a blender, except the candy canes and honey. Pour the smoothie into two glasses. With your finger, line the rims of the glasses with honey. Sprinkle the crushed candy canes over the rims of the glasses, so it sticks to the honey. Some candy will fall into the glasses, but that is fine! Uživajte!


Poglej si posnetek: Cake chocolate cup in 1 minute in the microwave! #089 (Maj 2022).